Straßenlauf

9. Neusser Integrationslauf

25. September 2027 · Neuss (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 25. September7 km7 km
  • 25. September1 km1 km

Deine Vorbereitung: 9. Neusser Integrationslauf

Dir bleiben 47 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

7 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 47 Wochen.

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