Traillauf

Nanstein Berglauf

13. März 2027 · Landstuhl (Rheinland-Pfalz)

Die Wettbewerbe

  • 13. März7,1 km7,1 km350 Hm

Deine Vorbereitung: Nanstein Berglauf

Dir bleiben 19 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Trail 7 km · 350 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 19 Wochen.

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