56. Melibokuslauf mit 4. Mountainbike-Gipfelsprint
13. Juni 2027 · Alsbach-Hähnlein (Hessen)
Die Wettbewerbe
- 13. Juni21,4 km21,4 km
- 13. Juni20 km20 km450 Hm
- 13. Juni10 km10 km
- 13. Juni5 km5 km
Deine Vorbereitung: 56. Melibokuslauf mit 4. Mountainbike-Gipfelsprint
Dir bleiben 32 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
21,4 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
20 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:06 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Dir bleiben 32 Wochen.
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