Straßenlauf

Mammutmarsch Ruhrgebiet / Duisburg - Little Mammut

24. April 2027 · Duisburg (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 24. April55 km55 km
  • 24. AprilMarathon42 km
  • 24. April30 km30 km

Deine Vorbereitung: Mammutmarsch Ruhrgebiet / Duisburg - Little Mammut

Dir bleiben 25 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

55 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:17 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:54 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:54 h

Marathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:17 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:54 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:31 h

30 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:12 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:25 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 25 Wochen.

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