Straßenlauf

Mammutmarsch Dortmund

9. Oktober 2027 · Dortmund (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 9. Oktober55 km55 km
  • 9. OktoberMarathon42 km
  • 9. Oktober30 km30 km

Deine Vorbereitung: Mammutmarsch Dortmund

Dir bleiben 49 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

55 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:56 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:56 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:56 h

Marathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:56 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:56 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:33 h

30 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 49 Wochen.

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