Straßenlauf

Löwenburglauf

12. September 2027 · Königswinter (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 12. September14 km14 km428 Hm
  • 12. September6 km6 km191 Hm
  • 12. September0,5 km0,5 km

Deine Vorbereitung: Löwenburglauf

Dir bleiben 45 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

14 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:08 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 428 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 428 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 428 m pro Woche

6 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 191 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 191 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 191 m pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 45 Wochen.

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