41. Lauf Rund um die Aggertalsperre
24. April 2027 · Gummersbach (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 24. AprilHalbmarathon21,1 km
- 24. April10 km10 km
Deine Vorbereitung: 41. Lauf Rund um die Aggertalsperre
Dir bleiben 25 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
Halbmarathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:05 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:25 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:06 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 25 Wochen.
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