Ironman 70.3 Duisburg
15. August 2027 · Duisbourg (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 15. AugustTriathlonMitteldistanz206 Hm
Deine Vorbereitung: Ironman 70.3 Duisburg
Dir bleiben 41 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
Triathlon (Mitteldistanz)
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Ich fange bei null an
Für deinen ersten Triathlon peile zuerst eine kürzere Distanz an: Dein Plan bereitet dich von null darauf vor.
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Ich trainiere seit weniger als einem Jahr
6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen
Von 7:07 h bis 10:40 h Training pro Woche
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Ich trainiere seit mehr als einem Jahr
6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen
Von 7:40 h bis 11:51 h Training pro Woche
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