40. IKK Südwest Freundschaftslauf
9. Oktober 2027 · Marpingen (Saarland)
Die Wettbewerbe
- 9. Oktober11 km11 km
- 9. Oktober7 km7 km
Deine Vorbereitung: 40. IKK Südwest Freundschaftslauf
Dir bleiben 49 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
11 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
7 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 49 Wochen.
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