Traillauf

HochRhön-Bergtrail

12. September 2027 · Hilders (Hessen)

Die Wettbewerbe

  • 12. SeptemberMarathon42 km1.250 Hm
  • 12. September29 km29 km
  • 12. September15 km15 km
  • 12. September7 km7 km

Deine Vorbereitung: HochRhön-Bergtrail

Dir bleiben 45 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Trail 42 km · 1 250 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 3:55 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 250 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 3:55 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 250 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 3:17 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 250 m pro Woche

Trail 29 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

Trail 15 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

Trail 7 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 45 Wochen.

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