Traillauf

Hirschenstein Berglauf

21. August 2027 · Schwarzach in Niederbayern (Bayern)

Die Wettbewerbe

  • 21. August15,7 km15,7 km640 Hm
  • 21. August7 km7 km300 Hm
  • 21. August3,4 km3,4 km
  • 21. August1 km1 km

Deine Vorbereitung: Hirschenstein Berglauf

Dir bleiben 42 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Trail 16 km · 640 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 640 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 640 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 640 m pro Woche

Trail 7 km · 300 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 300 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 300 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 300 m pro Woche

Trail 3 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Trail 1 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 42 Wochen.

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