Straßenlauf

29. Generali Köln Marathon

3. Oktober 2027 · Köln (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 3. OktoberMarathon42,195 km
  • 3. OktoberHalbmarathon21,1 km
  • 3. Oktober4 km4 km

Deine Vorbereitung: 29. Generali Köln Marathon

Dir bleiben 48 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Marathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:58 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:58 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:34 h

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

4 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 48 Wochen.

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