32. FT Jahn Nikolauslauf
6. Dezember 2026 · Landsberg (Bayern)
Die Wettbewerbe
- 6. Dezember10 km10 km
- 6. Dezember5 km5 km
- 6. Dezember2 km2 km
- 6. Dezember1 km1 km
Deine Vorbereitung: 32. FT Jahn Nikolauslauf
Dir bleiben 5 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
10 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 33 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:00 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 53 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 33 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 53 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 5 Wochen.
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