Fleckenberger Herbstlauf
19. September 2027 · Schmallenberg (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 19. September15 km15 km170 Hm
- 19. September4 km4 km
- 19. September2 km2 km
- 19. September1,6 km1,6 km
- 19. September1,2 km1,2 km
Deine Vorbereitung: Fleckenberger Herbstlauf
Dir bleiben 46 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
15 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 170 m pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 170 m pro Woche
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 170 m pro Woche
4 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 57 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 46 Wochen.
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