Straßenlauf

7. Esenser Volksbanklauf - 32. Stadtlauf

6. August 2027 · Esens (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 6. August10,2 km10,2 km
  • 6. August5 km5 km
  • 6. August0,7 km0,7 km

Deine Vorbereitung: 7. Esenser Volksbanklauf - 32. Stadtlauf

Dir bleiben 40 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10,2 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 40 Wochen.

Weitere kommende Wettkämpfe · Niedersachsen

Alle Wettkämpfe in Niedersachsen