Straßenlauf

35. Emlichheimer Pfingstlauf

14. Mai 2027 · Emlichheim (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 14. Mai10 km10 km
  • 14. Mai5 km5 km
  • 14. Mai2 km2 km
  • 14. Mai1 km1 km
  • 14. Mai0,3 km0,3 km

Deine Vorbereitung: 35. Emlichheimer Pfingstlauf

Dir bleiben 28 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 28 Wochen.

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