Straßenlauf

46. CVJM Silvesterlauf

31. Dezember 2026 · Netphen (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 31. DezemberHalbmarathon21,1 km
  • 31. Dezember10 km10 km
  • 31. Dezember3 km3 km
  • 31. Dezember1,5 km1,5 km

Deine Vorbereitung: 46. CVJM Silvesterlauf

Dir bleiben 9 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 38 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:25 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:24 h

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 38 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 54 min

3 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 38 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 54 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 9 Wochen.

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