21. Borkumer Meilenlauf und Nordic Walking
4. September 2027 · Borkum (Niedersachsen)
Die Wettbewerbe
- 4. SeptemberHalbmarathon21,1 km
- 4. September10,5 km10,5 km
- 4. September10 km10 km
- 4. September5 km5 km
- 4. September3 km3 km
Deine Vorbereitung: 21. Borkumer Meilenlauf und Nordic Walking
Dir bleiben 44 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
Halbmarathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
10,5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:08 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:08 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
3 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Dir bleiben 44 Wochen.
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