Straßenlauf

Biegerparklauf

14. November 2026 · Duisburg (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 14. November10 km10 km
  • 14. November0,4 km0,4 km

Deine Vorbereitung: Biegerparklauf

Dir bleiben 2 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 28 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 45 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 45 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 2 Wochen.

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