Straßenlauf

AOK-Firmenlauf Oer-Erkenschwick

27. Mai 2027 · Oer-Erkenschwick (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 27. Mai5,3 km5,3 km

Deine Vorbereitung: AOK-Firmenlauf Oer-Erkenschwick

Dir bleiben 30 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

5,3 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 30 Wochen.

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