Straßenlauf

14. Ahrathon Erlebnislauf

12. Juni 2027 · Bad Neuenahr-Ahrweiler (Rheinland-Pfalz)

Die Wettbewerbe

  • 12. JuniMarathon42,2 km
  • 12. JuniHalbmarathon21,1 km
  • 12. Juni10 km10 km
  • 12. Juni5 km5 km
  • 12. Juni1 km1 km
  • 12. Juni0,8 km0,8 km

Deine Vorbereitung: 14. Ahrathon Erlebnislauf

Dir bleiben 32 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Marathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:57 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:57 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:33 h

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 32 Wochen.

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